7 Quality Time Snacks, die dein Leben sofort schöner machen

Kennst du sie auch, diese herrlichen Momente der Zwei-/Drei-/Vier-/Vielsamkeit, in denen man völlig die Zeit vergisst? Voll und ganz in diesem wunderbaren Augenblick aufgeht? Sich so richtig lebendig fühlt und alle Sorgen und Ängste vergisst? Wo du dich nicht mehr fragst, warum zur Hölle du dir eigentlich eine Familie zugelegt hast, sondern vielmehr das Leben feierst und nie mehr allein sein willst? Das sind Momente des Flows, des Family Flows.

Und diese Momente brauchen wir ganz dringend, um den Familienalltag zu überstehen, Energie zu tanken und unser unsichtbares Beziehungskonto aufzuladen. Das sind die Snacks, die dir in schwierigen Zeiten helfen und dich vor dem emotionalen Verhungern bewahren. Deshalb können wir nie genug davon haben und nie genug Zeit und Aufwand darin investieren, diese Momente zu schaffen und zu erleben.

Wie also bekommst du möglichst viele dieser nahrhaften Quality Time Snacks? Ich weiß du hast schrecklich wenig Zeit. Aber diese kleinen feinen Tätigkeiten bekommst du bestimmt noch in deinem Tagesablauf unter. Und sie werden dir und deinen Lieben mit Sicherheit ein Lächeln auf die Lippen und ein warmes Gefühl ins Herz zaubern 😉

  1. Familienkuscheln – Schnapp dir alle deine Lieben und knuddelt euch mal so richtig ausführlich und mit Genuss und Hingabe
  2. Durchs Bett oder über den Boden kugeln – Das geht auch kurz nach dem Aufwachen und macht müde Morgenmuffel munter und gut gelaunt
  3. Zusammen unter einer Decke stecken – Und dabei etwas aushecken. Oder zusammen über den Tag oder das Gute-Nacht-Märchen reden
  4. Deine Lieblingsmusik auflegen und ausgelassen durch die Wohnung tanzen – Deine Kinder (und du) werden es lieben!
  5. Nach Herzenslust toben oder Fange spielen – Ganz im Sinne von Bewegung tut gut – und ein wenig kitzeln darf auch sein 🙂
  6. Eis essen (Sommer) oder heiße Schokolade trinken (Winter) – Erfreut Herz und Magen, und Liebe geht bekanntlich durch den
  7. Massieren und massieren lassen – Entweder mit schön gereimten Kindermassagen oder ganz wohlig als Zeit zu zweit mit dem Partner

Genieß diese wundervollen Momente so oft wie möglich und du wirst feststellen, wie du und deine Lieben in freudiger Herzlichkeit erblühen. Lass es fließen 💖

Dir fallen bestimmt noch mehr schöne Dinge ein, die dich ein Stückchen näher mit deinen Lieben zusammenbringen. Vielleicht magst du sie mit uns teilen?

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