Früh morgens, um 7 Uhr in Deutschland: Kinder bügeln, noch schnell das Hemd füttern, den Termin am Nachmittag auf einen Zettel schmieren, Schnitten schreiben – achja, und wo habe ich nochmal meine Brille liegen lassen? Hm… Jetzt hört endlich auf euch zu streiten! Ich habe ganz vergessen, was ich gerade denken wollte! So ähnlich ergeht…
Kategorie: Inspiration
Ein Häppchen Achtsamkeit – mit Schokolade
Achtsamkeit ist zur Zeit in aller Munde. Warum also das geflügelte Wort nicht einmal ganz wörtlich nehmen und förmlich im Mund zergehen lassen? Am besten mit einem Stück Schokolade. Achtsamkeit bedeutet, in jedem Moment deinen Körper, deinen Atem, deine Gefühle und Gedanken vollkommen bewusst wahrzunehmen und, und das ist das wesentliche daran, dich nicht von…
Tu, was du liebst
„Wenn du nicht das tust, was du liebst, vergeudest du deine Zeit.“ – Denn wofür sind wir hier in diesem Leben? Was ist unsere Aufgabe? Nur das zu erfüllen, was uns aufgetragen wird? Uns überall hinzuschleppen, nur weil wir müssen? Weil man das von uns erwartet? Lass dein Leben nicht an dir vorbeiziehen, um dich…
Gibt es Gedanken wirklich?
Hast du schon einmal einen Gedanken gesehen? Ich nicht. Ich habe schon viele Gedanken gedacht, aber gesehen hat einen Gedanken bisher niemand. Weder mit EEG, fMRT, PET oder einem anderen Gerät mit klangvollem Namen. Wir können elektrische Hirnströme messen, Veränderungen im Blutfluss und der Sauerstoffzufuhr, wir können die Zelldichte bestimmen, wir können sogar Elektronen sehen…