3 Kurze Meditationen für müde Eltern

Gehörst du auch zu jenen Eltern, die partout gar keine Zeit haben, schon gar nicht für sich? Die ihre eigenen Bedürfnisse immer ganz hinten anstellen? Kommt mir irgendwie bekannt vor… Aber nun verrate ich dir ein kleines Geheimnis: Die Zeit für dich wird NIEMALS von allein kommen. Du musst sie dir NEHMEN. Zum Bespiel kannst…

Bettgeh-Meditationen

Schlaf Kindlein schlaf, der Papa hüt die Schaf, die Mama ist ein Murmeltier, was kann das arme Kind dafür? Schlaf, Kindlein… SCHLAF!!! Gibt es eigentlich irgendein Zaubermittel, diese süßen kleinen Tröpfe irgendwie zum Schlafen zu überreden? Kleine Mäuse bevorzugen eher folgendes Ablenkmanöver: Wutschelwurschtelwurschtel – Händchen halten – wurtschelwurschtel – Kopf auf Mamas Bauch legen –…

Gibt es Gedanken wirklich?

Hast du schon einmal einen Gedanken gesehen? Ich nicht. Ich habe schon viele Gedanken gedacht, aber gesehen hat einen Gedanken bisher niemand. Weder mit EEG, fMRT, PET oder einem anderen Gerät mit klangvollem Namen. Wir können elektrische Hirnströme messen, Veränderungen im Blutfluss und der Sauerstoffzufuhr, wir können die Zelldichte bestimmen, wir können sogar Elektronen sehen…